针对大腿内外侧，12min翘臀瘦腿，改善臀凹陷 带拉伸

居家臀腿跟练！12min无需器械，一周练出大腿缝 （卡路里消耗数据仅供参考，个体差异可能略有不同，这完全取决于你的年龄、体重和其他因素）。