打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
盐水虫头像
盐水虫
2.8万粉丝1188视频
关注

健身打卡第22天：核心收紧是全面健身的关键，需要首先弄清做实

原创423次播放2021-08-25发布

胖大叔健身打卡变形记，靠健腹轮究竟能不能瘦肚子
157/850

健身打卡第22天：临渊羡鱼不如退而结网，生命不息运动不止，加油App04:30
健身打卡第22天：临渊羡鱼不如退而结网，生命不息运动不止，加油
健身打卡第22天：核心收紧是全面健身的关键，需要首先弄清做实App03:07
播放中
健身打卡第22天：核心收紧是全面健身的关键，需要首先弄清做实
健身打卡第21天：53岁大肚汉梦想变成肌肉男，看他都干了些什么？App04:08
健身打卡第21天：53岁大肚汉梦想变成肌肉男，看他都干了些什么？
健身打卡第20天：健腹轮瘦肚子，每天进步一点点儿，向前看向厚赚App04:11
健身打卡第20天：健腹轮瘦肚子，每天进步一点点儿，向前看向厚赚
健身打卡第21天：习惯已经养成，下一步目标就是全面打造健康生活App03:05
健身打卡第21天：习惯已经养成，下一步目标就是全面打造健康生活
健身打卡第21天：50岁以后挺着大肚子才开始健身，是不是有点迟了App03:41
健身打卡第21天：50岁以后挺着大肚子才开始健身，是不是有点迟了
抓紧饭前十分钟，打造健康新生活，50＋大叔健身打卡20天形成习惯App04:13
抓紧饭前十分钟，打造健康新生活，50＋大叔健身打卡20天形成习惯
听人劝，吃饱饭 健身打卡19天 按网友建议再次调整内容 不好意思App08:04
听人劝，吃饱饭 健身打卡19天 按网友建议再次调整内容 不好意思
离21天养成习惯就差3天，零成本居家健身风雨无碍健腹轮30个走起App03:47
离21天养成习惯就差3天，零成本居家健身风雨无碍健腹轮30个走起
甩掉大肚子，真是不容易。健身打卡第18天，如何克服习惯养成期？App03:07
甩掉大肚子，真是不容易。健身打卡第18天，如何克服习惯养成期？
健身打卡第17天：200个网红“流氓步”燃脂操＋30个健腹轮 真过瘾App03:13
健身打卡第17天：200个网红“流氓步”燃脂操＋30个健腹轮 真过瘾
健身打卡第18天：大肚子能轻松收住了，两条手臂看起来健壮多了App05:03
健身打卡第18天：大肚子能轻松收住了，两条手臂看起来健壮多了
日拱一卒，功不唐捐。健身打卡18天大家看这健腹轮动作进步大吗App02:07
日拱一卒，功不唐捐。健身打卡18天大家看这健腹轮动作进步大吗
每天三顿饭前各做30个跪姿健腹轮，大肚子减下来不是梦，加油干吧App02:03
每天三顿饭前各做30个跪姿健腹轮，大肚子减下来不是梦，加油干吧
响应全民健身，推进精准运动，坚持打卡20天，养成健康好习惯App02:18
响应全民健身，推进精准运动，坚持打卡20天，养成健康好习惯
健身打卡第17天：有热心网友耐心指导 锻炼效果快速提升 美呔呔App03:08
健身打卡第17天：有热心网友耐心指导 锻炼效果快速提升 美呔呔
健身打卡16天收获太大了：每天3组健腹轮，轻松拿掉大肚皮App03:26
健身打卡16天收获太大了：每天3组健腹轮，轻松拿掉大肚皮
健腹轮打卡15天 轻松养成好习惯 有氧＋健腹 健康生活一起来App03:00
健腹轮打卡15天 轻松养成好习惯 有氧＋健腹 健康生活一起来
健身打卡第17天：健腹轮瘦肚子 想说爱你并不是一件容易的事App03:00
健身打卡第17天：健腹轮瘦肚子 想说爱你并不是一件容易的事
健身打卡第16天：练了自创有氧运动后，试了一下站姿健腹轮，老天App03:07
健身打卡第16天：练了自创有氧运动后，试了一下站姿健腹轮，老天
健腹轮打卡第16天：尽快减掉大肚腩 奔向健康新生活 加油干吧App03:12
健腹轮打卡第16天：尽快减掉大肚腩 奔向健康新生活 加油干吧
一天三次健腹轮，早日甩掉大肚皮。自律成习惯，世事不再难App03:04
一天三次健腹轮，早日甩掉大肚皮。自律成习惯，世事不再难
吸气抖肚子10分钟，胜过运动半小时，甩掉大肚腩健腹轮套餐来了App02:42
吸气抖肚子10分钟，胜过运动半小时，甩掉大肚腩健腹轮套餐来了
健腹轮瘦肚子打卡第14天：我的天辣，会不会练出一双麒麟臂？App03:48
健腹轮瘦肚子打卡第14天：我的天辣，会不会练出一双麒麟臂？
健身打卡第13天体验报告：健腹轮能瘦肚子，有4点建议供大家参考App05:52
健身打卡第13天体验报告：健腹轮能瘦肚子，有4点建议供大家参考
健腹轮瘦身第13天，想跟大肚子说再见。网友：练能减肥，停了更胖App04:40
健腹轮瘦身第13天，想跟大肚子说再见。网友：练能减肥，停了更胖
健身瘦肚子打卡13天：健腹轮能够瘦肚子，但有些部位得注意保护App02:26
健身瘦肚子打卡13天：健腹轮能够瘦肚子，但有些部位得注意保护
健身打卡第14天：还能坚持多久？跪姿健腹轮30个，看我瘦了吗App03:27
健身打卡第14天：还能坚持多久？跪姿健腹轮30个，看我瘦了吗
用健腹轮瘦肚子真的很难吗？打卡第14天开始全面健身。网友：加油App02:43
用健腹轮瘦肚子真的很难吗？打卡第14天开始全面健身。网友：加油
健腹轮打卡第12天，按网友提示增加有氧运动，医生：别瘦太快了！App02:55
健腹轮打卡第12天，按网友提示增加有氧运动，医生：别瘦太快了！
健腹轮打卡第11天，每天早中晚3次30个，昨晚漏1次今早能多做10个App03:57
健腹轮打卡第11天，每天早中晚3次30个，昨晚漏1次今早能多做10个
相关推荐
评论 0
打开App观看
刀郎春晚彩排视频流出？ #刀郎 #春晚 #76强叔 #2025春晚
02:35
刀郎春晚彩排视频流出？ #刀郎 #春晚 #76强叔 #2025春晚
0次播放01月07日
01:14
0次播放01月08日
公司年终奖发砖头，一块砖兑1万块！
01:13
公司年终奖发砖头，一块砖兑1万块！
308万次播放01月07日
#中国南海
00:09
#中国南海
0次播放01月07日
一月八号，保定这两天发生了啥？保定话引爆网络，教师招聘！ #保定全知道
01:41
一月八号，保定这两天发生了啥？保定话引爆网络，教师招聘！ #保定全知道
0次播放01月08日
2025年，也就是今年可能发生以下的十六大社会现象！ #社会现象 #社会热点 #科普#涨知识 #除螨
04:12
2025年，也就是今年可能发生以下的十六大社会现象！ #社会现象 #社会热点 #科普#涨知识 #除螨
0次播放01月09日
新的一年，想躺着变美的关键，当然还得是抗氧化～#花式抗氧跟我练 #香奈儿红山茶花精华
01:53
新的一年，想躺着变美的关键，当然还得是抗氧化～#花式抗氧跟我练 #香奈儿红山茶花精华
0次播放01月08日

推荐作者

西瓜电视剧

西瓜电视剧

西瓜视频影视剧官方账号
1031万粉丝 · 28.6亿播放
去看看
豆姐说游戏

豆姐说游戏

优质游戏领域创作者
132万粉丝 · 3亿播放
去看看
牧牧大魔王

牧牧大魔王

优质游戏领域创作者
236万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
科学大魔王

科学大魔王

优质科学领域创作者
322万粉丝 · 10.9亿播放
去看看
麻将换三张

麻将换三张

优质体育领域创作者
85万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
深圳卫视军情直播间

深圳卫视军情直播间

深圳卫视《军情直播间》栏目官方账号
219万粉丝 · 7.3亿播放
去看看
玩具侠ToyMan

玩具侠ToyMan

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
果然Dto

果然Dto

西瓜视频创作者
1663万粉丝 · 9.5万播放
去看看
穿越火线昔念吖

穿越火线昔念吖

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 3449.7万播放
去看看
农村二妹1

农村二妹1

西瓜视频创作者
35万粉丝 · 6130万播放
去看看