提升精子质量的食物有哪些？医生：有3种食物，不妨试试

提升精子质量的食物有：一、番茄，专家认为番茄红素可以改善精子质量；二、含有维生素C、维生素E的食物，具有抗氧化作用；三、核桃，目前国外的两项临床研究实验发现患者每天食用6个核桃，可以改善精子的质量。