We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
小鱼的桌
3857粉丝
625视频
关注
这妥妥的女生必备首饰收纳神器呀,好用又好看
2930次播放
2021-08-23发布
相关推荐
评论 0
打开App观看
16:00
洪秀柱激情演讲:历经磨难,苦尽甘来,结果是必然。
156次播放
前天08:26
00:11
扬州,未来可期。#扬州 #家长必读 #同城教育 #升学规划 #中小学教育
1768次播放
前天10:28
00:16
#和平精英战场进化 #和平精英地铁逃生
11万次播放
昨天06:49
01:07
新房搬家一定记得这几条#乔迁之喜大吉大利 #新家入住 #住宅有讲究 #搬家注意事项有哪些 #智慧人生
964次播放
前天13:26
09:55
祝愿大家儿童节快乐,保留童真天天过节哦~
351次播放
前天11:04
00:50
姐妹们你们要的童子鸡做法来啦#记录真实生活 #日常vlog
0次播放
前天05:01
02:20
记忆中老味道的粉汤羊血,岁月流转,滋味如初,香辣交集,回味绵长#抖音美食推荐官 #西安 #粉汤羊血
798次播放
昨天12:46
19:53
9.7日新鲜的辉。 看见那一刻以为是往期视频
0次播放
3天前
02:08
#宝贝外孙女一个月零三天了,祝他健健康康,快乐成长。
0次播放
前天07:55
00:11
想你 想见你 想一直在你身边
382次播放
前天11:10
00:56
股骨头坏死推拿按摩有用吗?#医学科普 #股骨头坏死 #医者仁心 #健康
541次播放
前天09:31
00:36
今天竟然一把就通关了,新得了一只女仆羊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
0次播放
昨天09:20
00:22
大体积多病灶肿瘤新技术:同时覆盖数十个转移肿瘤,不伤正常组织
1106次播放
昨天00:23
00:43
#乔杉马丽一雪前耻北京首映 #电影一雪前耻 #一雪前耻全员脸颊比心 乔杉、马丽等主创全员脸颊比心合影各有各的可爱,马丽姐又可爱又美丽~#马丽乔杉合作5次
0次播放
昨天08:12
00:52
#治愈系笑容 #每一个精彩瞬间都值得记录 #人美
1万次播放
前天10:33
00:23
基本功训练 为什么要进行基本功训练? 我相信在看视频的所有体育生也好,运动员也好都有经历过热身环节/单独的一节课去进行这些训练。 那么做这些基本功带来的收益是什么? 首先, 它作为热身和训练准备的一个环节, 它可以更好的让你的肌肉进入到运动状态,并且让你的神经更加兴奋,让你的身体一切进入战备状态,会帮助你在训练中跑的更加流畅和积极。 其次,我们拿A跳来讲, 它的作用是帮助运动员在跑动时有一个中立的头部位置,一个好的髋部高度和一个笔直的背部, 意思是更好的支撑能力; B跳便是让你更加适应跑动中伸膝的姿势,提前让你适应这种运动轨迹; 直腿跑的作用是让你能够维持你身体的弹性,更正确的落点(减少制动产生),更强的脚踝刚性;左右单腿的单腿下压不仅是为了让你的帼绳肌,臀大肌更好的为快速跑动准备好,更是在锻炼你左右腿的协调性;左右连续的抬腿下压是为了让你的双腿有更好的联动性, 其实更多也是为了跑步中的协调性。 这些基本功在做的时候可以用百分之85左右的力,如果是在热身环节切记不要全力,容易拉伤, 以一个放松但快的节奏去进行,体会发力和动作模式,这些是你所需要的! #体育生 #自律 #布达拉宫 #伦敦超音速 #短跑
0次播放
3天前
02:00
妖怪讲了一段故事 今晚听完太炸裂了#沫沫 #三只羊 #妖怪
3次播放
昨天09:36
00:08
#分享生活小妙招 #生活小常识
99次播放
昨天05:23
推荐作者
热血影剧院
影视版权官方账号
343万粉丝
· 30.7亿播放
去看看
唱饭的王小潮
优质美食领域创作者
591万粉丝
· 8627万播放
去看看
一文子Ev
米映旗下官方账号
206万粉丝
· 7.8亿播放
去看看
我是徐三娃
优质三农领域创作者
146万粉丝
· 6.3亿播放
去看看
赵若羽
西瓜视频创作者
71万粉丝
· 1342.4万播放
去看看
璟天JT
成都武空团文化传媒有限公司总经理 优质体育领域创作者
386万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
老冯烤羊蝎子
优质美食领域创作者
205万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
木沐视频
西瓜视频创作者
28万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
呆毛解说
西瓜视频创作者
48万粉丝
· 1367.4万播放
去看看
老爸的食光
优质美食领域创作者
106万粉丝
· 7464.3万播放
去看看