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瘦崖寒松
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一分钟学会如何让头手倒立平稳
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2021-08-21发布
头手倒立很容易学会，但是如何提高头于倒立稳定性，请看视频。 高血压还是不高，头手倒立前，务必热身。 头手倒立每次30秒，每天8次即可，不必追求长时间。 #健康一夏#倒立#高血压#
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