为什么青少年不能躺着看书看手机

许多青少年学生都喜欢躺着看书或电子产品，这种习惯并不利于健康。首先窝在床上看书或电子产品，对青少年骨骼发育不利。躺着看书或电子产品，与眼睛的距离较近，很容易造成眼睛疲劳，长时间侧躺着身子看书或电子产品，这样不但光线不好，歪着眼睛阅读，对青少年来说还容易造成斜视，眼肌疲劳，还会引起左右眼不同度数的近视。而且躺着看书或电子产品还容易引起失眠，精神衰弱。所以这个坏习惯应当引起家长和青少年学生的注意。