音乐是心灵的窗户,是心灵的旋律,多听轻音乐有助于身心健康,把一天的劳累和烦恼统统抛之脑后,听放松音乐,钢琴音乐,助眠音乐,舒缓音乐,减压解压音乐,轻音乐,极致放松音乐,睡眠音乐,失眠音乐,静心音乐,冥想音乐,可以让人消除工作紧张、减轻生活压力等等,所以聆听音乐是现代人极为普遍的生活调剂。