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百病不求人,1个动作,拉伸整个脊柱!通经络活气血,常练身体好
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2021-08-20发布
脊柱有多柔韧,人就有多年轻!而由于长期久坐不运动,背部僵硬,脊柱处于僵直状态,分享一套脊柱理疗瑜伽,整体灵活脊柱,练完一身轻松!
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