10Min｜亲子瑜伽 高质量陪伴，带娃锻炼两不误，宝宝和妈妈的瑜伽游戏 ✔️建议点击右下角 横屏观看 乳儿时期的亲子瑜伽 这个练习适合5个月~一岁半的乳儿，亲子瑜伽练习不仅适合母亲的产后恢复，宝宝也可以从瑜伽当中得到有益的锻炼，在和妈妈运动的过程中，更多的肌肤接触和目光交流，有助于培养良好的亲子关系。 推荐人群：脖子已经长稳的宝宝和妈妈一起跟练 #亲子瑜伽#孕期普拉提#产后恢复#产后塑型#产后瘦身#产后瑜伽#产后普拉提
