茯苓、山药、薏苡仁一起熬成粥，健脾安神祛湿，安心度过炎热夏天

今年夏天又有闰中伏，湿气重、怎么办？中药：参苓白术散来帮忙。常用的健脾祛湿药，茯苓，山药，薏苡仁。