困得不行，却还是睡不着？

有些人白天很累， 到了晚上以为自己会睡得很香。 但往往到了晚上， 却总是会很兴奋睡不着。 其实，这都是心气虚引起的， 心虚按捺不住心神， 如果心气虚，心神没有了， 不能自我约束会到处漂浮， 人则会睡不着，导致失眠。 在中医中有一种叫五味子的药材， 能够收敛心神。 取五味子10克，枸杞15克， 放入保温杯中浸泡饮用， 养心健脑安神！