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零基础中老年《健身操》伸伸手抬抬腿，健康伴随您！

原创5964次播放2021-08-16发布

老少皆宜的健身操，动感简单，有效健身
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正背面同屏教学版，动感有氧健身操，美背操《肩颈操》App03:15
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零基础中老年《健身操》伸伸手抬抬腿，健康伴随您！App02:30
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