剑炉—形意门鲜为人知的印诀桩法

剑炉印诀为形意拳锻炼手指之力的桩法，专练左手中指，中指成就，其余各指皆成。左手中指直立，右手大拇指和小拇指相扣成环，两手无名指相勾直立，左手食指、小拇指勾住右手食指，左手大拇指按右手食指尖。练习剑炉需循序渐进，逐步增加时间至两个小时，双手酸麻胀痛痒属正常现象。形意拳前辈在深山练拳时以此印抵御寒冷。