心理师说，人人都会有负面情绪。生活中的一条短信，一个电话，一次见面，一次分手……忧郁、焦虑、恐惧、压抑，随时都可能袭上心来……心理师告诉我们五个方面的做法，让你摆脱负面情绪，让自己快乐起来。如运动、改变姿势、晒太阳、听音乐等……需要持之以恒哦……
