【肠胃调理瑜伽】健胃消食 疏通肠道 缓解胀气便秘 | Yue Yoga

这套15分钟的肠胃调理瑜伽适合早晨空腹或饭后2小时后进行，温和增强肠胃功能，促进消化及肠道蠕动，有效缓解各种肠胃问题。