不懂这个让很多人吃亏：成长首先要学会管理自己期望值

管理自我期望值的秘籍就是谦逊，如果自己的能力是十分，那就按照8分来要求自己，不要轻易焦虑，将大目标分解成无数个容易达成的小目标，正向激励才更容易获得成功。