立秋后，天气依旧湿热交蒸，盛夏余温还没有消失，而且天气变化无常，人体往往会觉得精神比较低迷，容易打瞌睡。所以我们也应当顺应节气变化从饮食、起居、运动、情绪等不同方面进行调养，下面一起来看看立秋节气有什么注意事项？
