蛋白粉都是激素吗？会伤身/肾吗？

“辣鸡，蛋白粉堆出来的… 你这上激素辅助了吧？… 蛋白粉都是激素… 伤害身体我不敢喝… 用了蛋白粉还练成这样…” 以上，是这些年，我和蛋白粉遇到的“傲慢与偏见”节选，虽然蛋白粉已经进入大家视野很久了，但仍然有不少人对之充满敌意，甚至将敌意转移到像我这种会选择蛋白粉的人身上… 今天来再和小伙伴们聊聊蛋白粉，首先希望大家都能尽量正视蛋白粉，它是一种健康、方便、有效、简单的营养补充方式，并非激素药剂等… 其次，健身不一定要一味的追求大块头，大块头在我心里也不是唯一衡量标准，健身的初心是健康，在能力之内让我们身体成长，获得自己认为可以的就好💪🏻