常用茯苓加3物泡水，健脾祛湿、还有利于血糖高人群！

相传苏东坡的弟弟苏辙因为从小吃茯苓，本来体质一般的他，最后竟然成为了长寿之人。所以在民间有“一两茯苓一两金”的说法，茯苓虽然普通也很常见，但是营养价值非常高的一种药食同源的中药。