乒乓球运动中肩伤的主要原因是频繁的外展和内收,表现为疼痛和活动受限,预防主要就是肩袖活动度和肌力的调整。具体内容请看视频。每周三,“运医亮哥”将为大家科普一个小知识,欢迎大家点赞、转发和留言。如果大家由关于运动及运动损伤方面的医学问题,也欢迎大家留言,我们也将及时为大家解答。喜欢我就关注我吧!
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