颈部转动就有响声，说明你的颈椎开始退变了，不要让情况继续加重

现在由于很多人经常低头或者长时间保持一个姿势导致人体关节提前出现退变和摩擦声响，本视频全面分析和讲解颈部的问题和自我保养及注意事项，透彻帮助大家认识颈部问题。