这5种营养成分，对孩子骨骼的发育和恢复，有重要作用！

对于骨骼的恢复和发育，补钙是一个永恒的话题。即使在骨骼没有受伤的情况下，孩子成长发育最快的时期，需要的钙也非常多。 但是，跟骨质发育相关的因素不仅仅有钙，还有热量、蛋白质、维生素C、维生素D等等。维生素D甚至比钙还要重要。 那么我们如何摄取维生素D呢？且听我为您细细道来~ @西瓜健康