虾仁肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是好的食物;它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾仁的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对胎儿、孕妇尤有补益功效,能很好的保护心血管系统,