吃完饭老实呆着,饭后百步走,绝对活不到99。那个我在中央电视台做过一期节目,就否了这个了。一个人呢,我们身体的血液是4000-5000毫升。你刚吃完饭这个血液就供你那个胃去了,就是你走,他就到下肢供给腿,胃就缺血更不动了。饭后两个小时才能走呢,因为我们的胃真正的排空得到两个小时呢。饭后马上走,胃就越走越弱,越撑越涨。