手脚冰凉，气血不足，3种肉熬汤喝，温补肾阳，活气血、暖身体

手脚冰凉饮食调理多吃核桃仁、板栗、韭菜、牡蛎等，喜欢吃肉的朋友可以吃羊肉、牛肉、狗肉等。