任何人在手挤牛奶之前 都要经过培训 确保你跟奶牛的安全 首先确保奶牛被缰绳绑在支柱上 用水清洁一下乳头 但是不要摩擦或刺激乳头 在奶牛的乳房下放置一个水桶 减少奶牛踢翻牛奶桶的几率 要采用一种便于快速挪开的姿势 以防奶牛变得不配合 比如在地上盘腿而坐 就是不安全的 用双手包住 奶牛四个乳头中的两个乳头 选择呈对角线位置的乳头 先试前方的乳头 然后再试后面的那对乳头 拇指伸长 和食指一起轻轻地夹住乳头后 挤压乳头的底部 这样当你挤压的时候 乳头就会填满你的手掌心 通过向下挤压挤榨出牛奶 一定要保持紧握住乳头的底部 这样牛奶就不会回流进奶牛的乳房了 不要猛拉或扯拽奶牛的乳头 通过连续不断地将手指 从中间向小指方向挤压的动作 来使牛奶挤出来 注意动作要温和但有力 用你的另一只手重复上述动作 大多数人们更喜欢交替双手 来做向下挤压的动作 因为轮流交替工作 没有那么费力 持续挤奶 直到你刚才挤的乳头 看上去扁下来了