亲测好用！居家小姐姐的5个快速入睡小秘诀➕5件卧室好物！

每次我睡不好的时候，总会暴躁易怒，一不小心就心态崩塌，还特别影响第二天的效率～ 今天把自己改善睡眠的经验整理了一下，包括5个助眠小妙招和5件卧室好物。干货满满的一期！ 分享给有同样困扰的小伙伴，也欢迎小伙伴们多多补充哈♥️