三伏天实在是太热,煮些合适的粥品来调剂调剂。今天的这款三伏粥就很合适啦,尤其是女孩子们,祛湿气补补气血,平时可以多吃几次~ 用到的材料有:炒过的薏米30g 赤小豆30g 白芸豆30g 绿豆30g 白莲子30g 黄芪60g 清水2000g 红枣8颗 枸杞10g 红糖25g 快做来778~