#胰岛素 #减肥 #低碳饮食 要想成功减肥并且不反弹,控制胰岛素水平是重中之重。胰岛素是身体中控制脂肪储存的荷尔蒙,对于我们保持健康至关重要!5种方法帮你长期稳定地降低胰岛素水平,还有助于预防胰岛素抵抗哦!