打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝5082视频
关注

再大的肚子都能瘦，不跑不跳，几个动作每天20分钟，腰腹瘦了一圈

原创2万次播放2021-08-03发布

中老年健身操dj版
0/1046

Dj老歌健身操《挪威的森林》演唱：伍佰，时隔多年还是那么好听App04:44
Dj老歌健身操《挪威的森林》演唱：伍佰，时隔多年还是那么好听
超强收胯姿势，每天20分钟，坚持两周恢复少女状态，经期必备App04:19
超强收胯姿势，每天20分钟，坚持两周恢复少女状态，经期必备
健康早操天天做《追梦人》健身操，脾胃好了，湿气没了，人也瘦了App03:45
健康早操天天做《追梦人》健身操，脾胃好了，湿气没了，人也瘦了
动感广场健身操《啦啦爱》情歌对唱，难忘的旋律，百听不厌App04:59
动感广场健身操《啦啦爱》情歌对唱，难忘的旋律，百听不厌
夏季健身操《红枣树》节奏不快不慢简单有效减肥，适合大众健身App03:47
夏季健身操《红枣树》节奏不快不慢简单有效减肥，适合大众健身
健身操《错过了缘分错过了你》没事在家练练，整个夏天都不发胖App03:28
健身操《错过了缘分错过了你》没事在家练练，整个夏天都不发胖
周末在家快乐健身《笑看风云》缓解一周的疲劳压力，还能帮助减肥App03:31
周末在家快乐健身《笑看风云》缓解一周的疲劳压力，还能帮助减肥
希望所有男人都懂得感恩老婆，一首《老婆你辛苦了》健身操送给您App04:07
希望所有男人都懂得感恩老婆，一首《老婆你辛苦了》健身操送给您
健美操《想着你亲爱的》特别适合现在跳 节奏舒缓 还可以减肥瘦身App04:50
健美操《想着你亲爱的》特别适合现在跳 节奏舒缓 还可以减肥瘦身
经典怀旧金曲《九九女儿红》还是老歌好听，清晨这样跳快乐一整天App04:08
经典怀旧金曲《九九女儿红》还是老歌好听，清晨这样跳快乐一整天
拍打养生保健操，拍打全身经络，老少皆宜，拍拍才健康App02:41
拍打养生保健操，拍打全身经络，老少皆宜，拍拍才健康
红歌健身操《太阳出来照四方》毛主席的话记心上，让人回味无穷App02:30
红歌健身操《太阳出来照四方》毛主席的话记心上，让人回味无穷
励志健身操《我相信》不论高考成绩如何，抛开烦恼勇敢的大步向前App03:32
励志健身操《我相信》不论高考成绩如何，抛开烦恼勇敢的大步向前
感恩父亲节，感恩父母一首《阿爸阿妈》愿天下父母平安度春秋App02:59
感恩父亲节，感恩父母一首《阿爸阿妈》愿天下父母平安度春秋
后背堵，脖子痛，早晚练一练，头不痛了，也不晕了，全好了App03:06
后背堵，脖子痛，早晚练一练，头不痛了，也不晕了，全好了
健身操《如果爱情也可以百度》走过所有的旅途，累了倦了也不认输App04:23
健身操《如果爱情也可以百度》走过所有的旅途，累了倦了也不认输
想减肥跳这支甩脂健身操《都说》早晚3遍，甩掉全身脂肪App03:31
想减肥跳这支甩脂健身操《都说》早晚3遍，甩掉全身脂肪
励志金曲健身操《中国红》霸气豪迈，适合大众快乐健身，健康减肥App03:16
励志金曲健身操《中国红》霸气豪迈，适合大众快乐健身，健康减肥
网络魔性神曲《嗑儿》扭腰摆胯，轻松跳出迷人小蛮腰，动起来吧App03:29
网络魔性神曲《嗑儿》扭腰摆胯，轻松跳出迷人小蛮腰，动起来吧
老歌真好听《如果就这么老了》唱出了人生真理，感动了多少人App03:16
老歌真好听《如果就这么老了》唱出了人生真理，感动了多少人
新歌新舞《花瓣雨纷飞》节奏舒缓，适合中老年人，坚持锻炼身体好App03:19
新歌新舞《花瓣雨纷飞》节奏舒缓，适合中老年人，坚持锻炼身体好
新歌新舞《一朵情花开》美歌伴舞，简单抒情，送给喜欢的朋友App03:03
新歌新舞《一朵情花开》美歌伴舞，简单抒情，送给喜欢的朋友
强力收腹减肥操 每天一首歌 跟着音乐跳几遍 减压减重 瘦出小蛮腰App03:25
强力收腹减肥操 每天一首歌 跟着音乐跳几遍 减压减重 瘦出小蛮腰
健身操《藏爱》送给您分享给她，歌曲唱出了藏在心里爱，好听醉了App03:26
健身操《藏爱》送给您分享给她，歌曲唱出了藏在心里爱，好听醉了
饭后消食操《只要你还需要我》简单扭扭摆摆，排汗减脂不长肉App04:29
饭后消食操《只要你还需要我》简单扭扭摆摆，排汗减脂不长肉
健身操《你是我拒绝别人的理由》DJ版，动感好听，简单易学好看App04:07
健身操《你是我拒绝别人的理由》DJ版，动感好听，简单易学好看
动感老歌健身操《没有情人的情人节》动感活力，燃脂瘦身，美美哒App03:33
动感老歌健身操《没有情人的情人节》动感活力，燃脂瘦身，美美哒
孝敬父母就送他们一支健身操《杯酒敬爹娘》祝愿所有父母一世安康App03:28
孝敬父母就送他们一支健身操《杯酒敬爹娘》祝愿所有父母一世安康
早上好，调整好呼吸一起来跳健身操，开启活力满满的的一天，加油App03:19
早上好，调整好呼吸一起来跳健身操，开启活力满满的的一天，加油
相关推荐
评论 5
打开App观看
亚马逊河有多可怕？1500万人在此生活，为何不敢建一座桥？
04:26
亚马逊河有多可怕？1500万人在此生活，为何不敢建一座桥？
3.2万次播放01月09日
一次漂亮的空中灭火。美国直升机正在扑灭洛杉矶山火。 #美国 #洛杉矶
00:19
一次漂亮的空中灭火。美国直升机正在扑灭洛杉矶山火。 #美国 #洛杉矶
0次播放01月09日
云南西双版纳勐罕镇和老汉租房过年享受西双版纳温暖的气候 #西双版纳 #云南 #自驾旅行真实记录 #租房过年
02:27
云南西双版纳勐罕镇和老汉租房过年享受西双版纳温暖的气候 #西双版纳 #云南 #自驾旅行真实记录 #租房过年
0次播放01月07日
《竖屏模式》 #周五夜放克
02:24
《竖屏模式》 #周五夜放克
0次播放01月08日
一刀捅向日本命门？特朗普还没上任，就给中国送来了一份大礼
03:41
一刀捅向日本命门？特朗普还没上任，就给中国送来了一份大礼
2367次播放01月09日

推荐作者

大师兄说游

大师兄说游

优质游戏领域创作者
643万粉丝 · 14.1亿播放
去看看
唐公主玉儿

唐公主玉儿

优质游戏领域创作者
415万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
木念解说

木念解说

优质动漫领域创作者
30万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
出发吧奈奈

出发吧奈奈

优质旅游领域创作者
74万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
飞岸老师

飞岸老师

中国人民大学教授
142万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
三月天音乐

三月天音乐

西瓜视频创作者
54万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
熊片儿

熊片儿

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 3855.9万播放
去看看
汽车梨园

汽车梨园

西瓜视频创作者
324万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
福掌柜餐饮美食

福掌柜餐饮美食

西瓜视频创作者
165万粉丝 · 8684万播放
去看看