从中医的理论来讲,当你的某种情绪到了一定程度的时候,身体的这些不正常反应,更像是某种警钟,也就是说,如果你这个时候还不暂停的话,可能就会对身体造成损伤。例如,人在情绪抑郁的时候,常常表现的就是大喘气,唉声叹气,这种呼吸方式与正常的呼吸形式有很大的不同,长此以往,就会对肺部的正常运行造成影响