从中医的理论来讲，当你的某种情绪到了一定程度的时候，身体的这些不正常反应，更像是某种警钟，也就是说，如果你这个时候还不暂停的话，可能就会对身体造成损伤。例如，人在情绪抑郁的时候，常常表现的就是大喘气，唉声叹气，这种呼吸方式与正常的呼吸形式有很大的不同，长此以往，就会对肺部的正常运行造成影响
