掉秤慢、排便不畅，试试这道超模同款早餐，低卡饱腹，吃出小蛮腰

超模最爱吃的奇亚籽燕麦片，用纯牛奶或是酸奶泡一泡，再加一些自己喜欢吃的低糖水果，一道快速的减脂早餐即可完成，适合减肥的朋友和控糖的朋友。