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普通人燃脂训练(跟练版),适合没有运动基础,想要减肥的朋友
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2021-07-29发布
今天给大家带来一套0基础燃脂训练,包括热身,正式训练,练后拉伸3个部分,非常适合没有运动基础的朋友,包括全身大部分的肌肉训练,动作都是基础动作,没有难度,而且对膝盖非常友好,适合所有想要减肥的普通人
燃脂训练合集
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