腰椎像帆船的桅杆一样,牢牢地支撑着人体,绝大多数活动都需要腰椎参与。腰椎做了手术后,平日里最平常不过的上下床动作,现在却成了个“技术活儿”。动作不对不仅可能诱发腰痛,还有可能影响到手术效果。大江医生通过本期视频,和你分享如何正确下床。