鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。黑木耳含糖量很低,糖尿病人可以经常食用木耳,能起到降低血糖等作用。另外黑木耳属于菌类,其中含有丰富的微量元素和维生素,对高血压和高血脂的治疗有一定的辅助作用,还可以清除消化道、呼吸道的灰尘垃圾,对身体有一定的好处。