冰草是一种营养丰富的蔬菜,又称冰菜、冰叶日中花、水晶花等,其富含氨基酸、胡萝卜素、钾、钠,及黄酮类化合物等物质,还含有少量的肌醇。冰草中的含有多种氨基酸成分,经常食用可减慢脑细胞老化的速度。冰草中的天然植物盐等成分,对高血脂、高血压、高血糖具有一定的改善作用。