60分钟引导助眠音乐，解郁助眠，用心感受降低焦虑，深度放松大脑

轻音乐有助于睡眠，音乐是心灵的旋律，多听音乐有助于身心健康，把一天的劳累通通抛掷脑后，心情相当的愉悦，轻音乐可以消除工作紧张，减轻生活压力，律动会对人的脑电波，心跳，肠胃蠕动，神经感应产生作用，多倾听音乐，让音乐成为生活中的调味剂。