薏仁是我国传统的药食两用的保健食品，具有去湿气、利水消肿、健脾止泻、美白肌肤、降血糖、降血脂、呵护心血管健康等养生保健作用。虽然薏仁的食疗功效很多，但它又分为3种炮制方法，健脾祛湿功效也各有所侧重。那么，什么时候吃哪一种薏仁？一起来了解吧：
