8分钟 TABATA 减脂王炸 · 无器械 · 仅需一平米 · 中高阶集美建议重复 2-3 轮。 快来感受下TABATA的魔力吧,记得结合上期腿部放松视频,效果更好。练完酸爽的话,记得收藏重复练习哦~ 下期预告:【蜜桃臀马甲线】 熟知蚊子的小伙伴都知道,【蜜马】这算是蚊子的独家秘籍了,准备好跟蚊子一起收获小翘臀了嘛? 你有感兴趣的训练主题欢迎留言私信~ #请朋友们请豪放三连 #我会继续努力为大家带来优质的【健身系列视频】 #主要是带大家好好练练 #我叫:蚊子Fitmoiselle