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西奇i健身
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4分钟腹肌训练，每天坚持6组，练出运动员身材。为中国健儿加油！
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2021-07-23发布
4分钟tabata高强度腹肌训练，8个动作，每个动作20秒，休息10秒，每天6组，7天练出腹肌马甲线。
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