打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
和班长头像
和班长
9.3万粉丝515视频
关注

轻松戒烟30天，方法简单好用，不盲目戒烟，掌握方法才能戒烟成功

原创6.5万次播放2021-07-21发布

烟民如何有效成功戒烟？运用心理调节戒烟方法，简单、省钱效果好
8/41

不是谁都能戒烟成功，戒烟十年以上很少，七种戒烟人中也许有你App11:39
不是谁都能戒烟成功，戒烟十年以上很少，七种戒烟人中也许有你
轻松戒烟30天，方法简单好用，不盲目戒烟，掌握方法才能戒烟成功App11:11
播放中
轻松戒烟30天，方法简单好用，不盲目戒烟，掌握方法才能戒烟成功
戒烟难！那是你的环境错了，戒烟决心再强，都可能戒烟失败，真的App03:11
戒烟难！那是你的环境错了，戒烟决心再强，都可能戒烟失败，真的
如何判断自己是否需要戒烟？吸烟有害健康，戒烟痛苦，到底咋办？App08:45
如何判断自己是否需要戒烟？吸烟有害健康，戒烟痛苦，到底咋办？
戒烟第34天，自己总结四个戒烟方法很实用，这才是成功戒烟的秘籍App09:54
戒烟第34天，自己总结四个戒烟方法很实用，这才是成功戒烟的秘籍
挑战戒烟100天第一天心理变化：为戒烟不愿上卫生间！App06:32
挑战戒烟100天第一天心理变化：为戒烟不愿上卫生间！
成功戒烟63天，节省1008块钱，戒烟初期生活环境和心理最重要！App06:33
成功戒烟63天，节省1008块钱，戒烟初期生活环境和心理最重要！
戒烟150天感受，戒烟先有决心，遇到身体反应最好使用替代物App05:31
戒烟150天感受，戒烟先有决心，遇到身体反应最好使用替代物
戒烟150天真实感受！戒烟定目标不要时间长，看不到希望容易失败App04:15
戒烟150天真实感受！戒烟定目标不要时间长，看不到希望容易失败
挑战戒烟100天第4天感悟：戒烟环境比毅力更重要，真实感想分享！App07:29
挑战戒烟100天第4天感悟：戒烟环境比毅力更重要，真实感想分享！
戒烟第70天，不能靠毅力戒烟，很难！靠心理调整方法，实用不伤身App09:10
戒烟第70天，不能靠毅力戒烟，很难！靠心理调整方法，实用不伤身
戒烟五个月没有复吸，身体无痛苦反应，戒烟方法简单实用，少花钱App23:52
戒烟五个月没有复吸，身体无痛苦反应，戒烟方法简单实用，少花钱
戒烟74天，身体和心理对烟都有抵触，自己的心理戒烟方法很有效！App04:12
戒烟74天，身体和心理对烟都有抵触，自己的心理戒烟方法很有效！
你不需要戒烟！戒烟不是对每个人都有好处，要根据身体健康决定App02:41
你不需要戒烟！戒烟不是对每个人都有好处，要根据身体健康决定
多长时间不抽烟，才算戒烟成功呢？专家说戒烟需要100天，你说呢App05:08
多长时间不抽烟，才算戒烟成功呢？专家说戒烟需要100天，你说呢
吸烟的人最好戒烟一次，哪怕戒烟一个月，会给你的生活带来大帮助App08:30
吸烟的人最好戒烟一次，哪怕戒烟一个月，会给你的生活带来大帮助
戒色、戒赌、戒烟、戒酒，哪个最难戒掉，哪个戒的痛苦，为什么？App11:00
戒色、戒赌、戒烟、戒酒，哪个最难戒掉，哪个戒的痛苦，为什么？
戒烟150天后最大感受：普通人不要给自己制定太长远的目标！App06:43
戒烟150天后最大感受：普通人不要给自己制定太长远的目标！
挑战戒烟100天第6天，花费300多购买零食，虽然破费，但是值得！App05:10
挑战戒烟100天第6天，花费300多购买零食，虽然破费，但是值得！
为什么你戒烟总失败？不是毅力不够，是心瘾难戒，亲身感受分享App07:07
为什么你戒烟总失败？不是毅力不够，是心瘾难戒，亲身感受分享
为啥要戒烟？你说为啥？最初不知道如何回答，现在只有三点原因！App07:25
为啥要戒烟？你说为啥？最初不知道如何回答，现在只有三点原因！
挑战戒烟100天：第3天两个心理变化，情绪不稳定，能吃零食App08:26
挑战戒烟100天：第3天两个心理变化，情绪不稳定，能吃零食
戒烟25天最大感受：毅力、环境、身体素质是决定成功与否三个因素App12:28
戒烟25天最大感受：毅力、环境、身体素质是决定成功与否三个因素
戒烟48天真实感受，讨厌吸烟人靠近自己，闻到烟味胃里难受恶心！App06:10
戒烟48天真实感受，讨厌吸烟人靠近自己，闻到烟味胃里难受恶心！
挑战戒烟100天第5天，感觉呼吸顺畅，喘气频率降低，这算有效果吧App09:20
挑战戒烟100天第5天，感觉呼吸顺畅，喘气频率降低，这算有效果吧
奇葩戒烟方法，每天吃半个西瓜，多跟不吸烟的人在一起，你试试App06:18
奇葩戒烟方法，每天吃半个西瓜，多跟不吸烟的人在一起，你试试
靠说话就能戒烟戒酒！十几年每年喝不到五斤酒，用的就是语言力量App08:16
靠说话就能戒烟戒酒！十几年每年喝不到五斤酒，用的就是语言力量
戒烟5个月后，再次开始7个新的挑战计划，早起、健身、学习与赚钱App14:43
戒烟5个月后，再次开始7个新的挑战计划，早起、健身、学习与赚钱
专家：控烟办法是香烟涨价。最低每盒卖59块钱，烟真涨价你戒不戒App11:06
专家：控烟办法是香烟涨价。最低每盒卖59块钱，烟真涨价你戒不戒
靠给香烟涨价控制吸烟率注定失败！砖家预测戒烟目标很难实现App12:53
靠给香烟涨价控制吸烟率注定失败！砖家预测戒烟目标很难实现
戒烟六个月，身体和心理都有什么变化？认真听对你戒烟会有帮助App08:27
戒烟六个月，身体和心理都有什么变化？认真听对你戒烟会有帮助
相关推荐
评论 63

推荐作者

龙炎校尉

龙炎校尉

西瓜视频创作者
322万粉丝 · 9.4亿播放
去看看
幻想家japaul

幻想家japaul

西瓜视频创作者
1022万粉丝 · 17.2亿播放
去看看
天天探剧

天天探剧

西瓜视频创作者
211万粉丝 · 156.9万播放
去看看
黑喵千岁岁

黑喵千岁岁

优质宠物领域创作者
977万粉丝 · 267.9万播放
去看看
广东经视

广东经视

广东经济科教频道官方账号
265万粉丝 · 11.4亿播放
去看看
旭之哥

旭之哥

西瓜视频创作者
29万粉丝 · 3450.8万播放
去看看
隋校长短视频带货

隋校长短视频带货

西瓜视频创作者
39万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
平凡的浮生

平凡的浮生

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
离开咯退啦

离开咯退啦

优质游戏领域创作者
13万粉丝 · 2053.2万播放
去看看
石宏主编

石宏主编

《舰载武器》杂志执行主编
157万粉丝 · 5.2亿播放
去看看