三个番茄加一束面，减肥控糖，日本80岁老奶奶的方法，越吃越健康

大家好，我是日本营养师，欢迎来到我的健康美食记。今天给大家介绍的是日式意大利面，日语叫トマトソースパスタ。平时我们自己做的话都是用的罐装番茄酱。虽然方便但是也会有添加剂，不怎么健康。所以我们今天就用新鲜的番茄，自己做番茄酱。相信味道一定不会让大家失望的。而且，意大利面的能量极低，非常适合减肥和糖尿病患者控糖。下面看看这道日式意大利面怎么做的吧