怀孕时多吃四种鱼，能促进胎儿大脑发育，妈妈还能长胎不长肉

怀孕时一个人吃两个人补？胎儿期是大脑发育的关键期，孕妈一定要给胎儿补充足够的营养，比如DHA，叶酸等，四种淡水鱼就能满足，所以孕期妈妈要多吃这四种鱼。