1⃣️人全天营养的50%~70%,从早餐获得 2⃣️女人不吃早餐,伤子宫 3⃣️男人不吃早餐,伤肝脏 4⃣️不吃早餐,容易得胆结石、糖尿病 5⃣️不吃早餐,会贫血,整体免疫力低下 6⃣️不吃早餐,会更容易长胖变肥胖