夏季最容易上火,天气燥热没胃口,湿气重易浮月中,最适合煲冬瓜薏米赤小豆汤,清热解暑、健脾祛湿、消月中美颜。做法简单,快来试试吧! - 食材:冬瓜200g、薏米25g、赤小豆20g 做法: 1.薏米炒成微微焦黄,可去寒性,冬瓜带皮去馕切块。 2.薏米、赤小豆浸泡2小时,大火煮薏米和赤小豆30分钟,后加入冬瓜小火煮20分钟,加适量盐即可。 - 清淡宜人,连喝三碗都不够~ 老广靓汤 煲汤 夏天解暑汤 祛湿解毒汤 冬瓜汤 冬瓜薏米赤小豆骨 广东靓汤 美食vlog 粤菜 家常菜 养生汤 养生滋补汤 减肥减脂汤 养生日常