打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1472视频
关注

时尚动感健身操《女人街》动作轻盈，跳出了女人的自信和美丽

原创1.9万次播放2021-07-19发布

大众dj健身操简单易学
372/769

减肥不节食《14分钟强力燃脂操》早晚2遍，118瘦到98，健康又美丽App13:59
减肥不节食《14分钟强力燃脂操》早晚2遍，118瘦到98，健康又美丽
时尚动感健身操《女人街》动作轻盈，跳出了女人的自信和美丽App04:03
播放中
时尚动感健身操《女人街》动作轻盈，跳出了女人的自信和美丽
《爱情无间道》每天5分钟改善肩颈不适，缓解腰酸背痛App03:13
《爱情无间道》每天5分钟改善肩颈不适，缓解腰酸背痛
每天饭后半小时，健脾促消化促进睡眠质量，改善皮肤暗黄App15:25
每天饭后半小时，健脾促消化促进睡眠质量，改善皮肤暗黄
健身操《马踏飞燕》节奏动感，疏通经络跳掉老毛病，健身又瘦身App03:38
健身操《马踏飞燕》节奏动感，疏通经络跳掉老毛病，健身又瘦身
健身操《有啥不如有个好身体》细细品味，健康最重要，句句在理App03:12
健身操《有啥不如有个好身体》细细品味，健康最重要，句句在理
健身操《红尘雨》红尘的雨迷人的你，叫我一声难忘记，老歌真好听App03:38
健身操《红尘雨》红尘的雨迷人的你，叫我一声难忘记，老歌真好听
抓手操《又见山里红》每天抓一抓，睡眠好了，手不麻了App04:59
抓手操《又见山里红》每天抓一抓，睡眠好了，手不麻了
三伏天这样跳《15分钟夏季健身操》排毒祛湿，改善肩颈瘦腰腹App15:37
三伏天这样跳《15分钟夏季健身操》排毒祛湿，改善肩颈瘦腰腹
草原歌曲《中国好姑娘》大气飞扬，美丽又大方，越跳越健康App03:28
草原歌曲《中国好姑娘》大气飞扬，美丽又大方，越跳越健康
《可可托海的牧羊人》三伏天这样跳 减少脂肪堆积 跳出健康和美丽App11:41
《可可托海的牧羊人》三伏天这样跳 减少脂肪堆积 跳出健康和美丽
饭后操完整版《如果就这么老了》宁愿一身汗不愿一身膘，动起来吧App02:38
饭后操完整版《如果就这么老了》宁愿一身汗不愿一身膘，动起来吧
动感dj健身操《心乱乱》恋爱般的感觉，温柔羞涩又甜蜜App03:11
动感dj健身操《心乱乱》恋爱般的感觉，温柔羞涩又甜蜜
经常失眠多梦，睡前跳15分钟健身操，活动筋骨睡的香，身体很健康App15:17
经常失眠多梦，睡前跳15分钟健身操，活动筋骨睡的香，身体很健康
dj动感健身操《潇洒走一回》动感欢快，提高记忆力，预防老年痴呆App03:34
dj动感健身操《潇洒走一回》动感欢快，提高记忆力，预防老年痴呆
15分钟减肥塑形操 想减肥的朋友 跟着优优动起来 快乐运动健康瘦App15:40
15分钟减肥塑形操 想减肥的朋友 跟着优优动起来 快乐运动健康瘦
人到中年体质差，一首《痴迷》养生保健操，增强体质，提高免疫力App04:47
人到中年体质差，一首《痴迷》养生保健操，增强体质，提高免疫力
这支健身操步伐简单，音乐舒心又好听，是中老年人的最爱App13:26
这支健身操步伐简单，音乐舒心又好听，是中老年人的最爱
女人不老操，早晚30分钟，排毒祛湿又养颜，收腹塑形，练出好气质App04:58
女人不老操，早晚30分钟，排毒祛湿又养颜，收腹塑形，练出好气质
最幸福的事就是陪着你跳健身操，睡前10分钟，消除关节酸痛睡眠好App13:53
最幸福的事就是陪着你跳健身操，睡前10分钟，消除关节酸痛睡眠好
大众韵律健身操《最亲的人》节奏舒缓简单易学，适合在家锻炼身体App03:33
大众韵律健身操《最亲的人》节奏舒缓简单易学，适合在家锻炼身体
动感燃脂操《想着你亲爱的》甜美情歌听得人心醉，送给最爱的人App04:00
动感燃脂操《想着你亲爱的》甜美情歌听得人心醉，送给最爱的人
90年代金曲《九九女儿红》健身操，曲风唯美，歌声满满都是回忆App03:59
90年代金曲《九九女儿红》健身操，曲风唯美，歌声满满都是回忆
5分钟完整版健身操，动作简单，歌曲好听，坚持锻炼告别亚健康App04:55
5分钟完整版健身操，动作简单，歌曲好听，坚持锻炼告别亚健康
12分钟中老年运动健身操，踮踮脚伸伸手，排毒祛湿，改善肩颈不适App12:39
12分钟中老年运动健身操，踮踮脚伸伸手，排毒祛湿，改善肩颈不适
相爱却不能在一起《错过了缘分错过了你》深情感人，好听极了App04:58
相爱却不能在一起《错过了缘分错过了你》深情感人，好听极了
健身操《不舍》舍得运动流汗才能健康排湿排毒，换来更好的自己App03:20
健身操《不舍》舍得运动流汗才能健康排湿排毒，换来更好的自己
脾气大头晕目眩，难入睡，每天2遍《13分钟健身操》帮你解决困扰App13:17
脾气大头晕目眩，难入睡，每天2遍《13分钟健身操》帮你解决困扰
一套健身操，每天30分钟，疏通血管活动筋骨，远离肩周炎颈椎病App04:37
一套健身操，每天30分钟，疏通血管活动筋骨，远离肩周炎颈椎病
颈椎病 肩周不适 头晕失眠，早晚坚持跳跳健身操，改善肩周颈椎病App15:49
颈椎病 肩周不适 头晕失眠，早晚坚持跳跳健身操，改善肩周颈椎病
每天坚持45分钟强力瘦身操 145瘦到98斤 身材越来越美了 动起来吧App12:42
每天坚持45分钟强力瘦身操 145瘦到98斤 身材越来越美了 动起来吧
相关推荐
评论 3
打开App观看
#ts #刘琳琳 #老婆龙 #一根筋认准刘琳琳 #小澈
00:15
#ts #刘琳琳 #老婆龙 #一根筋认准刘琳琳 #小澈
112次播放3天前
你不努力谁也给不了你未来#自律 #励志 #正能量 @抖音短视频 @DOU+小助手
01:25
你不努力谁也给不了你未来#自律 #励志 #正能量 @抖音短视频 @DOU+小助手
589次播放3天前
王二妮和王小妮的亲密姐妹情！一家子很好啊，红气养人
10:35
王二妮和王小妮的亲密姐妹情！一家子很好啊，红气养人
1474次播放22小时前
辛苦一个月终于弄好了#自己的小窝 #
00:15
辛苦一个月终于弄好了#自己的小窝 #
22次播放前天20:26
@优乐美官方帐号 #拥抱你的优乐美
00:16
@优乐美官方帐号 #拥抱你的优乐美
0次播放昨天12:11
王毅为何能再任外交部长？网友：看看他的履历就知道有多牛！
12:04
王毅为何能再任外交部长？网友：看看他的履历就知道有多牛！
187次播放昨天07:55
#罗威纳护卫犬 #每日一拍 #小奶狗
00:44
#罗威纳护卫犬 #每日一拍 #小奶狗
595次播放昨天02:09
#万万没想到 #搞笑视频 #搞笑热门视频
00:30
#万万没想到 #搞笑视频 #搞笑热门视频
14次播放前天18:13
最严新规下即将退市个股名单！#股票#财经#退市新规#金融#牧野龙三
00:17
最严新规下即将退市个股名单！#股票#财经#退市新规#金融#牧野龙三
0次播放前天09:22
#退伍不褪色 #退伍女兵记录生活 #军旅
00:08
#退伍不褪色 #退伍女兵记录生活 #军旅
592次播放17小时前
# 祈祷#愿所求皆所愿🙏 #愿善良的你一生顺遂
00:08
# 祈祷#愿所求皆所愿🙏 #愿善良的你一生顺遂
458次播放23小时前
【Epic15连送第六款剧透】【当年的现象级游戏】 这款游戏本就一个DLC，这下直接白嫖完整版了，这就不得不理会了吧#steam游戏 #epic喜加一 #游戏推荐 #联机游戏 #游戏鉴赏家
00:46
【Epic15连送第六款剧透】【当年的现象级游戏】 这款游戏本就一个DLC，这下直接白嫖完整版了，这就不得不理会了吧#steam游戏 #epic喜加一 #游戏推荐 #联机游戏 #游戏鉴赏家
0次播放前天17:34
#图片会唱歌#平安圣诞夜
00:30
#图片会唱歌#平安圣诞夜
494次播放昨天06:53
肖战推荐的#舒客养龈牙膏 真的不一样！可以刷可以敷，就是好用！就是舒服！#牙膏 #牙膏推荐
00:36
肖战推荐的#舒客养龈牙膏 真的不一样！可以刷可以敷，就是好用！就是舒服！#牙膏 #牙膏推荐
2次播放前天18:28
董老师教你腰椎间盘突出后直腿抬高的准确做法#医学科普 #腰椎间盘突出 #直腿抬高 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
00:58
董老师教你腰椎间盘突出后直腿抬高的准确做法#医学科普 #腰椎间盘突出 #直腿抬高 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
0次播放昨天12:38
这娘们绝对是故意的#纯属娱乐不要当真 #这个娘们不一般 #这操作也是没谁了😂😂
00:25
这娘们绝对是故意的#纯属娱乐不要当真 #这个娘们不一般 #这操作也是没谁了😂😂
56次播放3天前

推荐作者

姚三马

姚三马

知名三农领域创作者
243万粉丝 · 9.6亿播放
去看看
乐视军旅岁月影集

乐视军旅岁月影集

乐视旗下账号
621万粉丝 · 13.7亿播放
去看看
欢欢的童年

欢欢的童年

优质搞笑领域创作者
514万粉丝 · 14.8亿播放
去看看
抖音火山版

抖音火山版

西瓜视频创作者
207万粉丝 · 228.1万播放
去看看
白金的车Cool

白金的车Cool

西瓜视频创作者
111万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
农人刚子

农人刚子

优质三农领域创作者
127万粉丝 · 8亿播放
去看看
草莓奶冻丫

草莓奶冻丫

西瓜视频创作者
108万粉丝 · 10.9万播放
去看看
匠人集

匠人集

优质文化领域创作者
128万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
枫无痕

枫无痕

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
阿森玩潮流

阿森玩潮流

优质时尚领域创作者
69万粉丝 · 3444.9万播放
去看看