小腿越粗，寿命越长

生活水平的提高，伴随而来的是各种与肥胖相关的慢性病高发。于是，老年人的朋友圈有“千金难买老来瘦”的说法，但不合理的膳食结构，刻意减少体重，会增加肌少症的发生风险。患有肌少症的老年人易跌倒，自理能力差，免疫力下 降，易生病，甚至寿命缩短。其实，小腿越粗，寿命才会越长。