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贫血要吃什么补充
"贫血患者可以适当地多吃些富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等；还可以适当地多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、葡萄、火龙果、橘子、橙子、苹果等，维生素C可促进铁和叶酸的吸收。 如果病人发生缺铁性贫血，可以适当地多吃鸡肝、鸭肝、猪肝；如果发生巨幼细胞性贫血，可以适当地多吃些新鲜的绿色蔬菜，但需注意，在烹饪蔬菜时，不要过度烹煮、腌制。"
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"贫血患者可以适当地多吃些富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等；还可以适当地多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、葡萄、火龙果、橘子、橙子、苹果等，维生素C可促进铁和叶酸的吸收。 如果病人发生缺铁性贫血，可以适当地多吃鸡肝、鸭肝、猪肝；如果发生巨幼细胞性贫血，可以适当地多吃些新鲜的绿色蔬菜，但需注意，在烹饪蔬菜时，不要过度烹煮、腌制。"
