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瑶瑶健身
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颈椎3-7节增生,每天坚持锻炼,练着练着居然好了,建议收藏
原创
6万次播放
2021-07-16发布
颈椎操
有氧健身操
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不要长期久坐不运动,坚持运动远离疾病,适合所有人群锻炼
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颈椎3-7节增生,每天坚持锻炼,练着练着居然好了,建议收藏
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瘦大腿 瘦肚子,每组60次 早晚各一次,你能坚持就能变瘦变美
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胸闷气短 浑身无力,每天5分钟有氧健身操,调节身体各项机能
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清晨健身,早睡早起锻炼身体好,帮助肠胃消化
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