孕晚期的你有没有难以入睡、晨起后腰酸背痛的烦恼?今天的舒缓拉伸、简易扭转瑜伽,很适合孕晚期的孕妈妈在早上起床后练习~小tips:孕晚期睡觉时用孕妇枕对缓解腰酸背痛真的很有帮助~嫚熙浮力孕妇枕就是我离不开的孕晚期好物